あげと蓮根そぼろ和え2月8日

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メニュー
大根のあげ蓮根そぼろ(椎茸、あげ、蓮根を重ね煮してそぼろにしました。)
さばの照り焼き水ナサラダ
わかめといいだこの酢味噌和え
厚揚げ人参煮物、
ほしだいこんとホーレン草の胡麻和え
冬の根菜重ねにの豆乳クリーム煮
きゅうりのお漬物
酵素玄米ご飯

いわしとおからのハンバーグ2月5日

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メニュー
いわしとおからのハンバーグ生姜あんかけ(蒸し煮キャベツとジャガイモの蒸し煮添え)
小豆かぼちゃと蓮根煮
炒り大豆のはりはり漬
重ねにのお味噌汁
酵素玄米ご飯

かぶら蒸し2月4日

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メニュー
かぶら蒸し具材(えび、山芋、ひじき、かぶら、きのこ)
五目豆
ゴボー、ホーレン草、人参の白和え
白ナの煮びたし
ゴボーのフリッタ
麩と菊菜の味噌汁
漬物
酵素玄米ご飯
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