麹の料理教室 長岡式酵素玄米ご飯 ふれんどはうす

岡山市中区江並にある「ふれんどはうす」では、長岡式酵素玄米ごはん の販売を予約制にて販売いたしています。ご連絡はお電話でお願いいたします

長岡式酵素ご飯のサラダライス9月14日

kousogennmaisarada
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 酵素ご飯サラダライス
 豆腐サラダ
 なすのロールフライ
 夏野菜のポタージュ
 なしとぶどう甘いスープ続きを読む

おはぎの作り方

おはぎ1餡とご飯を丸めておきます
おはぎ2濡れ布きんの上に餡をおきます
おはぎ3伸ばした餡の上にご飯を載せますおはぎ4ひっくりかえして形を整えます
おはぎ5完成しました
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さごしと野菜のホイル焼き9月11日

sagositoyasainohoiruyaki

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さごしと野菜のホイル焼き
金時豆の浅炊き
こんにゃくと小松菜の炒め煮
ピーマンの詰め物スープ煮
ふれんど特製ひしお
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