岡山市の自然食ランチの食堂 ふれんどはうす
メニュー
夏野菜炊き合わせ（長なす、長フロー、ズッキーニ、ゴボー、人参、白いんげん、ブロッコリー）
レンコンとひじきのわさびマヨネーズ和え
ゴマ豆腐
金瓜ときゅうりの甘酢漬け
小松菜とちくわの煮びたし
坊ちゃんかぼちゃのお味噌汁
メニュー
夏野菜炊き合わせ（長なす、長フロー、ズッキーニ、ゴボー、人参、白いんげん、ブロッコリー）
レンコンとひじきのわさびマヨネーズ和え
ゴマ豆腐
金瓜ときゅうりの甘酢漬け
小松菜とちくわの煮びたし
坊ちゃんかぼちゃのお味噌汁
「ふれんど。はうす」は岡山県商工会連合会主催の「女性創業塾」で
事業プランを勉強して多目的に利用できる「貸し教室と食堂」が
併設されたコミュニティを平成15年9月創業しました。
皆様に支えられて今年で6年目に入りました。
これからのテーマとして皆様とともに体にやさしい食生活を勧める
勉強会を始めたいと思います。
第1回「体にやさしい玄米食料理」
講師 山崎雅子 《倉敷で玄米食堂元気屋を1985年にオープン》
日時 9月5日（土》午前10時30分〜午後1時まで
場所 ふれんど。はうす
会費 1000円 予約受付中
連絡先「ふれんど。はうす」
TEL/FAX 086-277-1999
先生の歩まれた貴重なお話をうかがい、また玄米の炊き方
自然食のお料理を実際の教えていただき皆様に食べていただく講座です
自然食に興味のある方、食生活を見直したい方、子育て中の若いお母さんたちもふるってご参加ください
事業プランを勉強して多目的に利用できる「貸し教室と食堂」が
併設されたコミュニティを平成15年9月創業しました。
皆様に支えられて今年で6年目に入りました。
これからのテーマとして皆様とともに体にやさしい食生活を勧める
勉強会を始めたいと思います。
第1回「体にやさしい玄米食料理」
講師 山崎雅子 《倉敷で玄米食堂元気屋を1985年にオープン》
日時 9月5日（土》午前10時30分〜午後1時まで
場所 ふれんど。はうす
会費 1000円 予約受付中
連絡先「ふれんど。はうす」
TEL/FAX 086-277-1999
先生の歩まれた貴重なお話をうかがい、また玄米の炊き方
自然食のお料理を実際の教えていただき皆様に食べていただく講座です
自然食に興味のある方、食生活を見直したい方、子育て中の若いお母さんたちもふるってご参加ください
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