メニュー
新玉ねぎの丸煮スープ
たけのこ、ゴボー、南京、玉ねぎと桜海老かき揚げ
ジャガイモ、わけぎの煮物
大根なます
酵素玄米ご飯
2010年03月
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新玉ねぎの丸煮スープ
たけのこ、ゴボー、南京、玉ねぎと桜海老かき揚げ
ジャガイモ、わけぎの煮物
大根なます
酵素玄米ご飯
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新キャベツの海鮮豆腐包み（えび、椎茸、玉ねぎ、山芋、）
シンプル茶碗蒸したたき梅のせ（濃い目の出し汁カップ１1/2、玉子２個）
切干だいこん煮物
焼き南京の煮びたし
焼きねぎと油揚のゴマ味噌和え
干し人参と干し大根の塩麹漬
わかめのお味噌汁
酵素玄米ご飯
メニュ
鮭の塩麹と甘酒の西京風
キャベツのおひたし、
親芋の醤油煮干し大根の煮物
えのき、きゅうり、人参、モズクの酢の物
白ねぎ、春雨、干しシメジのスープ
酵素玄米ご飯
ねぎ味噌
干しシメジと白ねぎ、春雨のスープ
メニュー
手作りがんもどき、
蓮根、南京の揚げひたし
ゴボー、ピーマン、人参、糸コンニャク、ひじきのキンピラ
干し大根、干し人参の酢の物
お味噌汁
酵素玄米ご飯
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きのこの養老蒸し
ほうれん草とひじきの胡麻和え
高野豆腐の卵とじ
お味噌汁
酵素玄米ご飯
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