麹の料理教室 長岡式酵素玄米ご飯 ふれんどはうす

岡山市中区江並にある「ふれんどはうす」では、長岡式酵素玄米ごはん の販売を予約制にて販売いたしています。ご連絡はお電話でお願いいたします

2010年03月

鯵のあんかけ3月23日


鯵のあんかけ3月23日
メニュー
鯵のあんかけときらずのサラダ
ひじきとあげと干し人参の煮物
大根、里芋、ゴボー、人参煮物
お味噌汁
酵素玄米ご飯

かきとわかめのおろしポン酢3月18日

かきとわかめのおろしポン酢3月18日
メニュー
かきとわかめのおろしポン酢
つばすの煮付け
カボチャのくず豆腐
菊菜とコンニャクの白和え
きゅうりとヒヨコマメの酢の物
お味噌汁
酵素玄米ご飯

スープカレー3月17日

yakiyasaisuupukare-317
メニュー
焼き野菜のチキンスープカレー
豆のマリネ
果物
酵素玄米ご飯
続きを読む

蓮根だんご3月15日

rennkonnnikuiri0315
メニュー
蓮根団子(豚肉、蓮根、おから、玉子)の団子
小松菜、えのきおかか和え
まめサラダ(白いんげん、ひよこまめ、金時豆。イタリアンパセリ)
重ね煮ブイヤベース
酵素玄米ご飯

厚揚げと南京の煮物3月12日


higawari100306
メニュー
厚揚げ、南京、切り昆布、高野、切干の煮物
いためなますの白あえ
青梗菜とえのきの和え物
お味噌汁
酵素玄米ご飯



月別アーカイブ
記事検索