麹の料理教室 長岡式酵素玄米ご飯 ふれんどはうす

岡山市中区江並にある「ふれんどはうす」では、長岡式酵素玄米ごはん の販売を予約制にて販売いたしています。ご連絡はお電話でお願いいたします

2010年11月

白菜と海老のシュウマイ11月29日

f3a5f20c.jpg白菜とエビのシュウマイ、
里芋だんごのゆず味噌のせ、
切り干し大根と菊菜のおひたし、
人参葉炒りな、
サツマイモのお味噌汁
長岡式酵素玄米ご飯

さわらの粕漬け11月17日

70ac4f77.jpgさわらの粕漬け
柿と菊菜とごぼーの白あえ
みずなの煮浸し、
ラーパイツァイ、
豚汁、
長岡式酵素玄米ご飯

根菜の重ねに11月16日

64fe0d63.jpg今日は根菜の重ね煮、
白菜のサラダ、
昆布豆、
おから人参の小松なあえ、
椎茸のつくだに
酵素玄米ご飯
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