かつこさんの麹レシピ

ふれんどはうす髙田かつこです。ランチ、お弁当の販売は終了しましたが、塩麹、甘酒、醤油麹、納豆麹、ゴマだし麹など、麹を使った身体に優しいお料理の作り方を公開していきます。お楽しみに！

2010年12月

2010年12月17日11:33

カテゴリ: 長岡式酵素玄米日替わりランチ

凍らせ豆腐と根菜の煮物１２月１７日

凍豆腐と野菜の煮物（人参、親芋、椎茸、大根、結び昆布）
キュウリとゆばの酢の物、
焼きかぶのゴマ和え、
キャベツとジャガイモのお味噌汁、
長岡式酵素玄米ご飯。

タグ：: 長岡式酵素玄米ご飯; 凍らせ豆腐; カブのゴマ和え

2010年12月15日15:54

カテゴリ: 長岡式酵素玄米日替わりランチ

ささみのゴマカツ１２月１５日

今日のメニュー、
ささみのゴマカツ
ゆず味噌風味のポテトサラダ、
きんぴらゴボー、
炒り大豆のはりはり漬け、
大根とあげの煮物、
里芋のお味噌汁、
長岡式酵素玄米ご飯

タグ：: 酵素玄米ご飯; ささみのゴマカツ

2010年12月09日11:58

カテゴリ: 長岡式酵素玄米日替わりランチ

12月9日海老とチンゲン菜のうま煮

今日のメニュー
エビとチンゲン菜のうま煮、
大豆と切り干しの煮物、
分葱とさごしの酢〆のぬた、
ごほーのピーナッツ揚げ、
赤米と豆のスープ、
長岡式酵素玄米ごはん

リンク集

カテゴリ別アーカイブ

減塩甘塩麹 (2)

今日の一品 (1)

レシピ集 (301)

減塩塩麹 (3)

塩麹レシピ (158)

ごまだし麹 (2)

甘酒【麹】 (29)

醤油麹 (27)

麹パウダー (6)

重ね煮レシピ (45)

自然食レシピ (77)

干し野菜 (6)

老人食、幼児食 (11)

自然食レシピ (5)

常備菜 (2)

麹の効能　 (1)

料理教室 (61)

長岡式酵素玄米 (2)

ふれんどはうす歩み (4)

長岡式酵素玄米日替わりランチ (343)

ふれんど定食 (3)

長岡式酵素玄米ご飯のお弁当 (27)

ヘルシー弁当 (13)

墨光講座 (7)

最新記事

甘塩麹作り方

切干大根と干し椎茸の煮物

２０２５年おせち

12月料理教室

長岡式酵素玄米ご飯講習会ご案内12月10日（水曜日）

簡単麹でゆず味噌のつくり方

ゆず塩麹で白菜浅漬け・ゆず塩麹で鯛の幽庵焼き

私の愛読書

親子カフェ「お陽さまと月」にてワークショップ始まります

レシピ1）甘塩麹の作り方

月別アーカイブ

記事検索

ふれんどはうすリンク

歩く書道教室Omoi

ひがしリハビリテーション整形クリニック

ゆうらぼ日誌

やきもんやの日々

石原田園ギャラリー四季日記

バーディちゃんちのホームページ

CafeZスケッチブック

まるみ麹本店

bevrosファッション

重ね煮について

住宅工房なごみ

操明ホームページ

岡山BTOBWEBマスター養成講座の最終報告会！（その１

菅野大漸　墨光

GSL Green Site License