凍豆腐と野菜の煮物（人参、親芋、椎茸、大根、結び昆布）キュウリとゆばの酢の物、
焼きかぶのゴマ和え、
キャベツとジャガイモのお味噌汁、
長岡式酵素玄米ご飯。
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岡山市中区江並にある「ふれんどはうす」では、長岡式酵素玄米ごはんの販売、日替わり弁当、麹 (手作りの塩麹、醤油麹、甘酒 ごまだし麹 納豆麹） 予約制の販売いたしています。ご連絡はお電話でお願いいたします お弁当値段物価高騰により値上げいたしました。日替わりお弁当 ８００円
