岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす

岡山市中区江並にある懐かしい自然食日替わりランチのお店「ふれんどはうす」では、長岡式酵素玄米ごはんと野菜の重ね煮、麹 (手作りの塩麹、醤油麹、甘酒)の発酵食品を毎日使って体にやさしいお料理を心をこめて作っています。

2011年05月

5月28日ランチ

50df1e90.jpg海老と玉ねぎ、しめじのかき揚げ、マリネ、きんぴら、お味噌汁、酵素玄米ごはん

5月25日の日替わりお弁当

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鮭の焼き浸し
黄ニラとホーレンソウのおひたし
蓮根とスナップエンドウの梅マヨネーズ和え、
はちくとアラスカの玉子とじ、酵素玄米ごはん、


日替わり弁当は当日予約も受け付けています。

数量が多い場合は前日予約お願いいたします。

おべんとうはお持ち帰りお願いしています。

5月12日ランチ

0e848b7b.jpg根菜類の温野菜ランチ
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