岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす

岡山市中区江並にある懐かしい自然食日替わりランチのお店「ふれんどはうす」では、長岡式酵素玄米ごはんと野菜の重ね煮、麹 (手作りの塩麹、醤油麹、甘酒)の発酵食品を毎日使って体にやさしいお料理を心をこめて作っています。

2020年06月

恩返しお弁当

4か月休み、お弁当にして食べていただけるか少し心配で始めました。予約制で始めようと思い1日10食ぐらいかと思っていましたが、今までほとんど毎日食べに来ていただいてる方全員予約が入り、ありがたいと思いました。休んでいて体力はかなり落ちていました。やっと20食作りお渡し出来たら次の日の注文は皆様予約していただいていました。ぼつぼつして下さいと。気遣いしていただき、元気が出ます。毎日このような繰り返しで約1か月体力は大分戻りました。コロナ終息までこの形で行きたいと思います。よろしくお願いいたします。
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ゆっくりストレッチ&ヨガ生徒募集


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ふれんどはうすの眦弔皀好肇譽奪舛靴涜里大分柔らかくなりました。
転倒しない体は柔軟性が大切だと最近気づきました。
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ふれんどはうす眦弔砲艦⇒蹐い燭世い討發まいません。お気軽にどうぞ
電話086-277-1999  ふれんどはうす 眦弔泙

貸し教室のご案内

ふれんどはうすは予約制の貸し教室も提供しています。
少人数の教室です。使用ご希望の方はふれんどはうす眦弔泙任艦⇒蹐ださい。
TEL 086-277-1999

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ふれんどの歩み2

2020年(令和2年)
  大変な時代がやってきました。ヒトに感染するコロナウイルス全世界に瞬く間に広がってしまいました。岡山は幸いにも 感染者数25  死亡者数0 回復者数25と被害も少なくて岡山県民が真面目にコロナ対策に向き合ってきたおかげと思います。私も3月、4月、5月とすべてランチ、教室、操明学区の老人会の集まり等すべて休みいたしました。教室は子供、老人の方のご利用が多いためで、皆様に自粛していただきました。
6月に入りお弁当のお持ち帰り、学校が始まり、三密にならないよう部屋の換気、間を開けて、マスク着用と少人数の教室が始まりました。
私も7月で後期高齢者の保険証がまいり、運転免許も合格し、
今後について考えて見ましたが、私の最初の目的はまだ道半ばと思い、体力、気力とまだ大丈夫と考え
今暫く頑張ってみようと思いました。発酵食を使った老人食、幼児食の料理教室を今年から始める予定にしていたので(昨年亡くなった友人との約束を)果たしたいと思います。
コロナがもう少し終息して安全が確保できた時点から再開いたします。
それまで皆様元気でお過ごしください。よろしくお願いいたします。

ふれんど。はうすの歩み

母と二人
(事業開始の経緯) 
この地で30年間営んでいたスーパーマーケットの閉店がきっかけです。
第二の人生をどのように過ごしてゆくか、何か出来ることは無いか考えている時
商工会連合会が主催する「女性創業塾」に参加しました。
マーケティングや事業プランを勉強してゆくうちに
「地区の仲間が集まり、人生を楽しむお手伝いの場を作りたい!!」という思いが 強くなり平成15年9月に設立しました。

そして6年がたち友人や母に支えられて少しづつふれんどの輪も大きくなっています。そのひとつに自然食との出会いがありました。倉敷の元気屋の山崎先生を始め、長岡式酵素玄米の新井先生には食の大切さを教えていただきました。今まで私の子供たちに料理など教えることはなかったのですが岡山商工会連合会主催の「岡山BtoBWedマスター養成講座」に参加して村上肇先生のご指導でブログを立ちあげることが出来ました。これなら遠くにいる人にも伝えることが出来るときずきました。これからの私の課題としてお料理の基礎、昔から伝えられている家庭料理を勉強し若い方々に伝えて行けたらいいかと思っています。

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