岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす

岡山市中区江並にある懐かしい自然食日替わりランチのお店「ふれんどはうす」では、長岡式酵素玄米ごはんと野菜の重ね煮、麹 (手作りの塩麹、醤油麹、甘酒)の発酵食品を毎日使って体にやさしいお料理を心をこめて作っています。ただいまは予約制の日替わりお弁当700円のみ20食限定で提供しています。

2022年08月

日替わりヘルシーお弁当

夏休みが終わり、また明日のお弁当メニュー考えています。
この時間が私の脳トレでしょうか?
楽しいから続けています。常連様が多いので皆様の顔を浮かべながら作っています。


IMG_20220810_123918IMG_20220823_133209~2IMG_20220824_111539~3

【お問い合わせ】
ふれんどはうす。/貸しスタジオ・お弁当(自然食と長岡式酵素玄米)
岡山県岡山市中区江並77-2
090-4572-4754 眦長郢
◆営業時間(要予約)
・貸しスタジオ9:00〜20:00
・お弁当注文 前日18:00までに予約、11:30~13:00渡し
◆ブログ/ 岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす (okayama-friend.com)

8月のお弁当営業日お知らせ

10日間の夏休みアッという間に終わります。でもゆっくりできました。
お盆に子供たちとゆっくりこれから私がやりたいこと話ました。
お弁当は現状のまま続けてゆきます。9月より料理教室を再開いたします。

8月23日火曜日 お弁当営業いたします。
8月24日水曜日 お弁当営業いたします。
8月25日木曜日 会議のためお弁当お休みいたします。
8月26日金曜日 お弁当営業いたします。
8月27日・28日・29日定休日
8月30日火曜日 お弁当営業いたします。
8月31日水曜日 お弁当営業いたします。
IMG_20220317_114255~2

IMG_20220628_132326~2


IMG_20220701_132524~2


IMG_20220809_123631~2


IMG_20220810_123918
続きを読む

貸し教室のご案内

ふれんどはうすは予約制の貸し教室も提供しています。
少人数の教室です。使用ご希望の方はふれんどはうす眦弔泙任艦⇒蹐ださい。
TEL 086-277-1999
ピアノの練習もできます。(古いピアノですが調律済みです)自主練習にご利用ください。
友人との練習におさらいに練習できます。
フラダンス、コーラス、ジャズダンス、ヨガ、オカリナ
グループの練習向きです。1時間1000円です。
IMG_20220128_154009
DSC_2095
DSC_2103DSC_2098
IMG_20220128_153731IMG_0676

ライリッシュオカリナ教室無料体験会

初心者の方、何か趣味を持ちたい方、
楽譜が読めなくても一から教えていただけます。
やさしい音色でストレス解消です。
まずは体験会にご参加ください。お待ちしています。


IMG_20220728_165901
月別アーカイブ
記事検索