岡山の自然食ランチの食堂 ふれんどはうす
レシピ
野菜のカツレツ(ごぼう、レンコン。人参)
蒸しナスと枝豆の白和え
五目豆
キャベツのカレーマリネ
野菜の葛煮スープ
(冬瓜、玉ねぎ、人参、ブロッコリー
そうめん瓜)
きゅうり、ピーマン麹漬け
酵素玄米ご飯


今日は酵素玄米の講習会でした、
平日からこだわりの食生活をされている方々
皆様、ランチを食べて下さり完食ありがとうございました。



酵素玄米講習会の様子


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