夏野菜揚げびたし

夏野菜揚げびたし
手作り豆腐山芋のせ(醤油麹ダレ)
冬瓜の鶏そぼろ煮
ところてん(ゆず風味あま酢)
瓜の塩麹即席漬け
重ね煮のお味噌汁
長岡式酵素玄米ご飯