麹の料理教室 長岡式酵素玄米ご飯 ふれんどはうす

岡山市中区江並にある「ふれんどはうす」では、長岡式酵素玄米ごはん の販売を予約制にて販売いたしています。ご連絡はお電話でお願いいたします

貸し教室

ふれんどはうすの歩み2024年

ふれんどはうす交流プラザ
地区の仲間と毎週月曜日あっぱれ桃太郎体操、そして音楽に合わせてリズム体操、また懐かしいフォークソング、童謡を歌っています。
午前10時より15名(満室)、
人数も増えて午後13時30分からも始まりました。
ふれあい介護予防の指導のもと65歳以上、
操明学区の方なら誰でも参加できます。
ふれんどはうす交流プラザを楽しく開催しています。

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麹を使った料理教室
少人数制の減塩塩麹を使った料理教室を提供しています。
1月より体調を崩して料理教室をお休みしていましたが4月より再開いたします。
またブログ、インスタグラム、公式ライにてお知らせいたします。

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貸し教室
小ルーム 1時間800円 プレイルーム 1時間1000円
現在 オカリナ教室 トールペイント 習字 リラックスヨガ教室等 開催中
これから教室を開きたい方募集中です、
会議にもご利用できます。

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お弁当は長時間調理をすることが出来なくなったため閉店いたしました。
これからは地区の方利用の、コミュニティとして活動してゆきます。
20年にわたり料理を提供できたことを感謝いたしております。
ありがとうございました。

長岡式酵素玄米ご飯講習会ご案内4月17日(水曜日)

※電気炊飯器では長岡式酵素玄米ご飯は炊けません

興味のある方、お話を聞いてみたい方。基本を忘れないように、すでに会員の方も何度でも出席してください。自己流にならないよう、ぜひ一人一人の方が努力して正しく炊くことを学びましょう。

4月17日(水曜日)午前10時より
長岡式酵素玄米ご飯のお話と、
炊き方講習会があります。
TEL 086-277-1999 
携帯 09045724754


炊いて3日目と炊きたての写真です。
酵素玄米ご飯
10日目のご飯です。美味しいくいただきました。
10日経っても腐らない不思議なご飯のお話だけでも聞きに来られませんか。
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貸し教室のご案内

ふれんどはうすは予約制の貸し教室も提供しています。
少人数の教室です。使用ご希望の方はふれんどはうす眦弔泙任艦⇒蹐ださい。
TEL 086-277-1999
ピアノの練習もできます。(古いピアノですが調律済みです)自主練習にご利用ください。
友人との練習におさらいに練習できます。
フラダンス、コーラス、ジャズダンス、ヨガ、オカリナ
グループの練習向きです。1時間1000円です。
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ライリッシュオカリナ教室無料体験会

初心者の方、何か趣味を持ちたい方、
楽譜が読めなくても一から教えていただけます。
やさしい音色でストレス解消です。
まずは体験会にご参加ください。お待ちしています。


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オカリナ体験会のお知らせ

オカリナを習ってみませんか、音色がとてもやさしい音なので私は気持ちがリラックスします。
歳をとっても小さく軽いのでどなたでも吹けます。先生が親切、丁寧に教えてくださいます。
グループなので友達と仲間づくりできマイペースで練習楽しくしています。
頭の体操にもなります。楽しく自立した生活をするために頑張っています。一度体験挑戦してみませんか、一歩前に進みましょう。待っています。
ふれんどはうす眦弔泙任艦⇒蹐ださい。
086-277-1999

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