貸し教室 : 麹の料理教室　長岡式酵素玄米ご飯　ふれんどはうす

2022年05月03日09:24

貸しスタジオプレイルーム

バリアフリーのプレイルーム貸しスペースです。
大きい鏡もついています。１０人程度の小スペースです。
椅子を利用した高齢者のストレッチ、
５人~６人でのヨガ、ジャズダンス、エアロビック、
フラダンス、気功、太極拳など、
お友達と同好会を作ってのご利用も可能です。
毎週金曜日は朝10時からと昼1時半からストレッチ教室があります。
お電話予約していただくと随時体験できます。

タグ：: 貸しスタジオ; ヨガ; ストレッチ; 介護予防教室

furendohausu

2022年04月09日09:21

日替わり弁当のみ提供しています。

火曜日から金曜日４日間予約制の日替わりお弁当のみ提供しています。
一人で作るので沢山は作れませんが、お気軽にお電話ください。

なかなかコロナ終息しないためランチをすることが無理になりました。これからは私の思いである。ともに自立した生活を維持して生活してゆくための学びの場として皆様と共に歩んでゆきたいと思います。賛同してくださる方お話に来てください。お弁当は前日予約で承ります。毎日でなくてもかまいません明日は行事で忙しいからお弁当にしょうとか、体調がすぐれないのでお弁当にしょうと思っている方、お電話お待ちしています。当店の手作りお弁当は麹をふんだんに使用して丁寧にバランスよく家庭の薄味のお弁当です。600円の提供です。1個からお気軽にお電話ください。

タグ：: 日替わりお弁当; 麹; 長岡式酵素玄米ご飯

furendohausu

2021年12月04日16:48

長岡式酵素玄米講習会12月16日（木曜日）

※電気炊飯器では長岡式酵素玄米ご飯は炊けません

興味のある方、お話を聞いてみたい方。基本を忘れないように、すでに会員の方も何度でも出席してください。自己流にならないよう、ぜひ一人一人の方が努力して正しく炊くことを学びましょう。

12月16日（木曜日）午前10時より長岡式酵素玄米ご飯の炊き方講習会があります。ＴＥＬ　086-277-1999　
携帯　09045724754
P8250194ａｒａｉ

炊いて3日目と炊きたての写真です。
酵素玄米ご飯

タグ：

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2020年06月25日19:49

ゆっくりストレッチ＆ヨガ生徒募集

ふれんどはうすの髙田もストレッチして体が大分柔らかくなりました。
転倒しない体は柔軟性が大切だと最近気づきました。
私はいつまでも自分の足で歩きたいと思い日々朝起きると緩めるストレッチしてからお仕事を始めています。体の痛みもストレッチで和らぎます。まずは無料体験会に参加してみませんか？
ふれんどはうす髙田にご連絡いただいてもかまいません。お気軽にどうぞ
電話086-277-1999　　ふれんどはうす　髙田まで

タグ：: ふれんどはうす; ゆっくりストレッチ; ヨガ教室

furendohausu

2019年06月14日18:40

管理栄養士 yuko のおうちで作れる簡単米粉スイーツ教室

～koney❤sweets～
管理栄養士 yuko のおうちで作れる簡単米粉スイーツ教室。
罪悪感の少ない米粉スイーツで、心と体に栄養を。
《koney❤sweets について》
　ko･･･komeko 　米粉　･･･小麦より、身体に負担の少ない米粉を使用。一緒にお米の自給率も上げれたらな…♪
　ｎ･･･nutrition 栄養　･･･カロリーだけではない、「栄養のあるおやつ」を目指したい❤
　 e･･･enjoy 楽しい　･･･作るのも、食べるのも、学ぶのも、楽しく♪が一番！笑いが一番の免疫力UP！
　 y･･･yuko 　ゆうこ　･･･管理栄養士yuko。笑

　■レッスンのお約束ごと■
　　＊食材、調味料など、なるべく身体に負担の少ないものを選んでいます。
　　＊基本、グルテンフリーですが、アレルギーをお持ちの方は必ずご連絡下さい。
　　＊お子様の参加もOKですが、小学生以上は試食代を頂きます。お問い合わせ下さい。
（親御さんとの取り分け可能）
　　＊予約キャンセルは前日までに。当日キャンセルはキャンセル料として全額頂きます、ご了承下さい。
　　＊レシピ表記について。　IR･･･インダクションレンジ（火力が1～10）　　　　
　　　FP･･･フードプロセッサー（メタルは刃、ウイスクは泡立て）

《koney❤sweets レッスン内容》
■デモンストレーション形式。サラダ、試食、栄養のお話付き。
　レッスンメニューは2～3品、グルテンフリー。内1品は動物性不使用。
■場所 : 岡山市内のレンタルスペースにて。※変更する場合あり。
　　　　6月23日（日曜日）岡山市中区江並77-2 ふれんどはうすさん
　　　　7月11日（木曜日）岡山市北区丸の内2-9-1 花ビル2階

■参加費: \3,000～\3,500。持ち物は筆記用具。

■時間 : 10:30～13:00

■予約 : 申し込みは個人LINE、又はkoney sweetsグループLINEへお願い致します。
　　　　TEL: 090-1181-5057 ✉ moi.ttr@gmail.com
　　　　📷 Instagram: kanrieiyoushi .yuko
　　　　🏠 Blog: https://ameblo.jp/moittr/

タグ：: 米粉; ヘルシー; デザート

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麹の料理教室 長岡式酵素玄米ご飯 ふれんどはうす

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日替わり弁当のみ提供しています。

長岡式酵素玄米講習会12月16日（木曜日）

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