講座の様子 : 岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂　ふれんどはうす

岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂　ふれんどはうす

岡山市中区江並にある「ふれんどはうす」では、長岡式酵素玄米ごはんと野菜の重ね煮、麹 (手作りの塩麹、醤油麹、甘酒）の発酵食品を毎日使って体にやさしいお弁当を心をこめて作っています。ただいまは予約制の日替わりお弁当のみ作っています。ご連絡はお電話でお願いいたします

2023年03月23日03:37

長岡式酵素玄米ご飯講習会ご案内4月19日（水曜日）

※電気炊飯器では長岡式酵素玄米ご飯は炊けません

興味のある方、お話を聞いてみたい方。基本を忘れないように、すでに会員の方も何度でも出席してください。自己流にならないよう、ぜひ一人一人の方が努力して正しく炊くことを学びましょう。

4月19（水曜日）午前10時より長岡式酵素玄米ご飯の炊き方講習会があります。
ＴＥＬ　086-277-1999　
携帯　09045724754

炊いて3日目と炊きたての写真です。

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2021年12月04日16:48

長岡式酵素玄米講習会12月16日（木曜日）

※電気炊飯器では長岡式酵素玄米ご飯は炊けません

興味のある方、お話を聞いてみたい方。基本を忘れないように、すでに会員の方も何度でも出席してください。自己流にならないよう、ぜひ一人一人の方が努力して正しく炊くことを学びましょう。

12月16日（木曜日）午前10時より長岡式酵素玄米ご飯の炊き方講習会があります。ＴＥＬ　086-277-1999　
携帯　09045724754
P8250194ａｒａｉ

炊いて3日目と炊きたての写真です。
酵素玄米ご飯

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furendohausu

2012年08月24日06:25

オカリナ体験会

前回のの体験会では
先輩達が色々な曲をふいています。エーデルワイス、みかんの花咲く丘、
バラが咲いた、瀬戸の花嫁など
谷本佳代子先生の丁寧な指導で楽しく習えます。
興味のある方は体験会に「ふれんどはうす」までおいでください。
先生は一番若い方です。
ご予約は谷本さん又はふれんどはうす（高田まで）

オカリナ体験会

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2012年07月11日07:34

公民館の料理教室の様子

塩麹を作ってお持ち帰りいただきました。
使い方は今日の教室で基礎が学べています。
色々な料理にご利用くださいね
漬物、煮物、汁物（野菜スープ）、漬け込み料理（今回は塩麹豆腐です）

2012-05-28塩麹クッキング！ (21)

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