教室の様子 : 麹の料理教室　長岡式酵素玄米ご飯　ふれんどはうす

2022年08月06日17:57

貸し教室のご案内

ふれんどはうすは予約制の貸し教室も提供しています。
少人数の教室です。使用ご希望の方はふれんどはうす髙田までご連絡ください。
TEL　086-277-1999
ピアノの練習もできます。（古いピアノですが調律済みです）自主練習にご利用ください。
友人との練習におさらいに練習できます。
フラダンス、コーラス、ジャズダンス、ヨガ、オカリナ
グループの練習向きです。１時間１０００円です。

タグ：: 貸しスペース; ピアノ; 鏡; 駐車場10台

furendohausu

2017年03月23日21:07

オカリナ教室

(習い始めて10年経ちました。最近の写真ではありません）

第2木曜日、第4木曜日
初級10時～11時30分
中級13時30分～15時まで
中級15時～16時30分まで
ライリッシュ・オカリナ連盟
認定講師　谷本佳代子
連絡先（080-1910-1486）

ふれんどはうす他
操山里山センター、西大寺百花プラザ、操南コミュニティでも教室されています。

タグ：: ライリッシュ・オカリナ連盟

2012年08月24日06:25

オカリナ体験会

前回のの体験会では
先輩達が色々な曲をふいています。エーデルワイス、みかんの花咲く丘、
バラが咲いた、瀬戸の花嫁など
谷本佳代子先生の丁寧な指導で楽しく習えます。
興味のある方は体験会に「ふれんどはうす」までおいでください。
先生は一番若い方です。
ご予約は谷本さん又はふれんどはうす（高田まで）

オカリナ体験会

タグ：: オカリナ体験会

2012年07月11日07:29

<ササミホイル焼（塩麹玉ねぎソース+ケチャップのソース）材料　（４人）ササミ…４本　（塩麹大さじ１　酒大さじ１で１～３日漬け込みます）キャベツ1/4
玉ねぎ…大1個　シメジ…1/2袋　パプリカ、カボチャ　インゲン、オリーブ油…大さじ２　
塩麹…大さじ１　
作り方
アルミホイルに野菜、ササミをのせて塩麹オイルをかけて
200度オーブン10分焼く。出来上がりにソースをかけいただく。

夏野菜根菜の煮込み　ラタトゥイユ材　料　（４人前）
玉ねぎ…１個・ゴボー…1/2本・なす…１本・トマト…2個、人参…1本　アスパラ…2本
セロリ…1本・ニンニク…１片・塩麹…大さじ２・オリーブオイル…大さじ2　
黒コショウ…少々　オレガノ…少々
作り方
1.なすはヘタをとって、２cm厚さの輪切りにする。
2.玉ねぎ、人参、ゴボーは乱切り、アスパラ、セロリ3cmの斜め切り
トマトはヘタをとり、４等分のくし形に切り、さらに横半分に切る。
3.にんにくはみじん切り。
4.鍋にオリーブ油大さじ1を熱してにんにくを炒め、香りが立ったらゴボーをしっかり炒める。
5人参、玉ねぎを加えて炒める。オリーブ油大さじ１を足し、なす、トマト、アスパラを加えて
塩麹入れ野菜がやわらかくなるまで弱火で蒸し煮する。（約10分ぐらい）
最後オレガノ、コショウで味を調える。鍋の中をかきまわさないこと。

タグ：

根菜のラタトゥユ

塩麹ササミホイル焼

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