岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす

岡山市中区江並にある懐かしい自然食日替わりランチのお店「ふれんどはうす」では、長岡式酵素玄米ごはんと野菜の重ね煮、麹 (手作りの塩麹、醤油麹、甘酒)の発酵食品を毎日使って体にやさしいお料理を心をこめて作っています。ただいまは予約制の日替わりお弁当600円のみ25食限定で提供しています。

長岡式酵素玄米ご飯のお弁当

身体にやさしい手作りお弁当

今、コロナと戦争のため私たちの生活が変わるように思えます。
海外の食材に頼っている今自分たちで工夫して身近でとれる食材を大切に利用して手づくりの食事を取り戻すことが大切と思います。
コロナの終息、ワクチンだけに頼っていても無理と思うようになっています。
不安です。これからの子供たちの食生活を守ってやればいいか考えています。

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当日のお弁当は予約プラス5個作っています。10時頃まではお電話いただけたら間に合うと思います。お早めにご注文下さいね
 ふれんどはうす 086-277-1999まで

日替わり弁当のみ提供しています。

火曜日から金曜日4日間予約制の日替わりお弁当のみ提供しています。
一人で作るので沢山は作れませんが、お気軽にお電話ください。
IMG_20220401_114434~2IMG_20220331_105808~3IMG_20220330_123542~2IMG_20220329_111213~2IMG_20220323_121611~2IMG_20220316_115829~2IMG_20220315_123324~3IMG_20220406_105535~2IMG_20220408_123522~2IMG_20220407_121620~2なかなかコロナ終息しないためランチをすることが無理になりました。これからは私の思いである。ともに自立した生活を維持して生活してゆくための学びの場として皆様と共に歩んでゆきたいと思います。賛同してくださる方お話に来てください。お弁当は前日予約で承ります。毎日でなくてもかまいません明日は行事で忙しいからお弁当にしょうとか、体調がすぐれないのでお弁当にしょうと思っている方、お電話お待ちしています。当店の手作りお弁当は麹をふんだんに使用して丁寧にバランスよく家庭の薄味のお弁当です。600円の提供です。1個からお気軽にお電話ください。
IMG_20220210_193809_119IMG_20211217_121315~2IMG_20210512_113216~2IMG_20211223_115204~2IMG_20211224_121834~2IMG_20210617_111754~2

令和4年営業ご案内

新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。
コロナ禍のため一昨年より予約制のお弁当のみ販売いたしております。今年もオミクロン株がまたまん延してきたためお弁当のみの販売と決めました。1日限定20食とさせていただきます。予約制のため前日午後3時までに注文承ります。長岡式酵素玄米ご飯の日替わりお弁当のみです。

定休日は土曜日、日曜日、月曜日、祭日
お電話 086-277-1999 
ある日の日替わりお弁当
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12月はカレンダー通りの営業いたします。

最近のお弁当を載せました。なかなかメニューを考えるアイデアさっとできなくなってきました。
飽きないお弁当にしたく毎日違うおかずを考えています。
お客様も毎日の方が半数以上おられるので頑張って考えます。
予約の方プラス5名なので当日の方は早めにご連絡ください。

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10月の営業のお知らせ

10月は臨時休業はありません。カレンダー通り営業です。
重ね煮野菜のスープ、みそ汁具材を少しですが販売しています。
いられる方は取り置きいたします。ご予約下さい。
簡単にお味噌汁できます。また離乳食、介護食にもご利用できます。
重ね煮の作り方レシピ自分でやりたい方は作り方レシピ差し上げます。

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お弁当も週4日、日替わりで作っています。1日1回はバランスの取れた食事を心がけましょう。
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お電話ください。086-277-1999 高田まで
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