岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす

岡山市中区江並にある懐かしい自然食日替わりランチのお店「ふれんどはうす」では、長岡式酵素玄米ごはんと野菜の重ね煮、麹 (手作りの塩麹、醤油麹、甘酒)の発酵食品を毎日使って体にやさしいお料理を心をこめて作っています。ただいまは予約制の日替わりお弁当700円のみ20食限定で提供しています。

長岡式酵素玄米ご飯のお弁当

日替わりヘルシーお弁当

夏休みが終わり、また明日のお弁当メニュー考えています。
この時間が私の脳トレでしょうか?
楽しいから続けています。常連様が多いので皆様の顔を浮かべながら作っています。


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【お問い合わせ】
ふれんどはうす。/貸しスタジオ・お弁当(自然食と長岡式酵素玄米)
岡山県岡山市中区江並77-2
090-4572-4754 眦長郢
◆営業時間(要予約)
・貸しスタジオ9:00〜20:00
・お弁当注文 前日18:00までに予約、11:30~13:00渡し
◆ブログ/ 岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす (okayama-friend.com)

8月のお弁当営業日お知らせ

10日間の夏休みアッという間に終わります。でもゆっくりできました。
お盆に子供たちとゆっくりこれから私がやりたいこと話ました。
お弁当は現状のまま続けてゆきます。9月より料理教室を再開いたします。

8月23日火曜日 お弁当営業いたします。
8月24日水曜日 お弁当営業いたします。
8月25日木曜日 会議のためお弁当お休みいたします。
8月26日金曜日 お弁当営業いたします。
8月27日・28日・29日定休日
8月30日火曜日 お弁当営業いたします。
8月31日水曜日 お弁当営業いたします。
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6月よりお弁当他値上げいたします

お客様各位
物価の値上げが激しく今回は値上げさせていただきます。
尚当店は前日注文の予約制となっております。
限定25食までとなります。日替わり弁当のみです。
よろしくお願いいたします。


ふれんどチラシ (1)

身体にやさしい手作りお弁当

今、コロナと戦争のため私たちの生活が変わるように思えます。
海外の食材に頼っている今自分たちで工夫して身近でとれる食材を大切に利用して手づくりの食事を取り戻すことが大切と思います。
コロナの終息、ワクチンだけに頼っていても無理と思うようになっています。
不安です。これからの子供たちの食生活を守ってやればいいか考えています。

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当日のお弁当は予約プラス5個作っています。10時頃まではお電話いただけたら間に合うと思います。お早めにご注文下さいね
 ふれんどはうす 086-277-1999まで

日替わり弁当のみ提供しています。

火曜日から金曜日4日間予約制の日替わりお弁当のみ提供しています。
一人で作るので沢山は作れませんが、お気軽にお電話ください。
IMG_20220401_114434~2IMG_20220331_105808~3IMG_20220330_123542~2IMG_20220329_111213~2IMG_20220323_121611~2IMG_20220316_115829~2IMG_20220315_123324~3IMG_20220406_105535~2IMG_20220408_123522~2IMG_20220407_121620~2なかなかコロナ終息しないためランチをすることが無理になりました。これからは私の思いである。ともに自立した生活を維持して生活してゆくための学びの場として皆様と共に歩んでゆきたいと思います。賛同してくださる方お話に来てください。お弁当は前日予約で承ります。毎日でなくてもかまいません明日は行事で忙しいからお弁当にしょうとか、体調がすぐれないのでお弁当にしょうと思っている方、お電話お待ちしています。当店の手作りお弁当は麹をふんだんに使用して丁寧にバランスよく家庭の薄味のお弁当です。600円の提供です。1個からお気軽にお電話ください。
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