かつこさんの麹レシピ

ふれんどはうす眦弔つこです。ランチ、お弁当の販売は終了しましたが、 塩麹、甘酒、醤油麹、納豆麹、ゴマだし麹など、麹を使った身体に優しいお料理の作り方を公開していきます。お楽しみに!

常備菜

切干大根と干し椎茸の煮物

切干大根と干し椎茸の煮物(作り方使い方)
今日はこの煮物で3品できました。味をつけていないものは和え物、みそ汁に利用します。煮含めは常備菜としていただきましょう

切干大根レシピ

材料
切干大根50g(水で戻しておく)
干し椎茸2枚(水で戻しておく)
人参80g(千切り)
油揚げ1/2枚(千切り)
甘塩麹(大さじ1)
醤油適宜
戻し汁適宜

作り方
1.鍋を用意出来たら
 底に少し塩を振り椎茸→切干→人参→あげ→
 甘塩麹→戻し汁を入れふたをして弱中火にかける。
2.ふたから蒸気が出てきたら煮えているか味見して
 煮えていればシャキシャキの煮物を少し取っておく
 これで1品できます。
 柔らかく煮たいときは少し戻し汁を足してさらに煮て
 醤油を加え煮含めます。

ひじきの常備菜

ひじきとゴボーの炒め煮
ひじき常備菜

残り野菜があったのでひじきの常備菜に使いました。
作り方
1.ひじき10gは戻しておく、ゴボー1/2はささがき、人参少々は千切りします。
2.ごま油でゴボーを香りが立つまで炒めます。甘塩麴を大さじ1入れ、人参、ひじきを入れ軽く2分ほど炒める
3.砂糖少々醤油大さじ2入れ炒め煮します。。
水分が飛んだらできあがり。
※味はお好みに、材料もお好みに色々入れてくださいね。ひじきご飯、おにぎりにしてもおいしいです。
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