メニュー
夏野菜のゼリー寄せ（南京、オクラ、冬瓜、ミニトマト）
なすの甘酒煮（甘酒、醤油、豆板醤、八丁味噌）
大根サラダ
モロヘイヤの食べるラー油和え（ふれんど特製ラー油）
うなぎ有馬煮
春雨とじゅんさいのお吸い物
長岡式酵素玄米ご飯
※27日は写真が撮れていませんでした。ごめんなさい。
メニュー
野菜のてんぷら（フロー、ナス、とうもろこしかき揚げ）
干し大根と大豆の煮物
きゅうりとちりめんの酢の物
里芋、人参、コンニャク、牛肉、芋煮味噌汁
長岡式酵素玄米ご飯
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長岡式酵素玄米ランチのお店
ふれんどはうす。
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702−8004
岡山県岡山市中区江並７７−２
（岡山市操南連絡所、
岡山市農協操南支所の斜め前、ソウナン薬局 の隣）
TEL 086−277-1999 FAX 086−277-1999
MAIL furendo1@amber.plala.or.jp
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営業時間 11時30分〜14時
定休日 毎週、日曜日
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