麹の料理教室 長岡式酵素玄米ご飯 ふれんどはうす

岡山市中区江並にある「ふれんどはうす」では、長岡式酵素玄米ごはんの販売、日替わり弁当、麹 (手作りの塩麹、醤油麹、甘酒 ごまだし麹 納豆麹) 予約制の販売いたしています。ご連絡はお電話でお願いいたします お弁当値段物価高騰により値上げいたしました。日替わりお弁当 800円

お弁当

臨時休業のお知らせ

4月29日より5月8日までお弁当はお休みいたします。
5月9日まるみ生麹入荷いたします。ご入用の方は予約受付しています。
電話またはラインでお願いいたします。

【お問い合わせ】
ふれんどはうす。/貸しスタジオ・お弁当(自然食と長岡式酵素玄米)
岡山県岡山市中区江並77-2
090-4572-4754 眦長郢
◆営業時間(要予約)
・貸しスタジオ9:00〜20:00
・お弁当注文 前日18:00までに予約、
 11:30~13:00渡し

お弁当の特別注文は5日前の予約お願いいたします。
配達はいたしておりません。

IMG_20221021_120124~2IMG_20221013_105659~2

ピーマンとエリンギの丸煮

pi-mannnimono材料、ピーマン4個、エリンギ4個
ごま油小さじ1、水1カップ、醤油大さじ2、黒粒こしょう
作り方
鍋にごま油を熱してピーマンエリンギをいため、みずと醤油を加える。
汁がなくなるまで20分ぐらい煮ます
仕上げに黒こしょうを加えて出来上がり。
お弁当のおかずにもむいています
月別アーカイブ
記事検索