凍豆腐と野菜の煮物（人参、親芋、椎茸、大根、結び昆布）キュウリとゆばの酢の物、
焼きかぶのゴマ和え、
キャベツとジャガイモのお味噌汁、
長岡式酵素玄米ご飯。
カブのゴマ和え
2010年12月17日11:33
凍豆腐と野菜の煮物（人参、親芋、椎茸、大根、結び昆布）キュウリとゆばの酢の物、
焼きかぶのゴマ和え、
キャベツとジャガイモのお味噌汁、
長岡式酵素玄米ご飯。
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