岡山県岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす

酵素玄米ご飯

つぶつぶ甘酒を食べて健康に

ツブツブ甘酒
4種類のあまざけを作りました。
酵素玄米ご飯の甘酒

はと麦の甘酒
赤米の甘酒
もちキビの甘酒

はとむぎの甘酒は粒がしっかりしてよくかんで食べると甘味が脳に浸透して疲れが取れるようで私の1番のおすすめです。一度ご賞味してください。
お持ち帰りご用意しています。続きを読む

-----------------------------------------------------------
長岡式酵素玄米ランチのお店
ふれんどはうす。
-----------------------------------------------------------
702−8004
岡山県岡山市中区江並77−2
(岡山市操南連絡所、
 岡山市農協操南支所の斜め前、ソウナン薬局 の隣)
TEL 086−277-1999 FAX 086−277-1999
MAIL furendo1@amber.plala.or.jp
-----------------------------------------------------------
営業時間 11時30分〜14時
定休日  毎週、日曜日
-----------------------------------------------------------

ささみのゴマカツ12月15日

4149b120.jpg今日のメニュー、
ささみのゴマカツ
ゆず味噌風味のポテトサラダ、
きんぴらゴボー、
炒り大豆のはりはり漬け、
大根とあげの煮物、
里芋のお味噌汁、
長岡式酵素玄米ご飯

-----------------------------------------------------------
長岡式酵素玄米ランチのお店
ふれんどはうす。
-----------------------------------------------------------
702−8004
岡山県岡山市中区江並77−2
(岡山市操南連絡所、
 岡山市農協操南支所の斜め前、ソウナン薬局 の隣)
TEL 086−277-1999 FAX 086−277-1999
MAIL furendo1@amber.plala.or.jp
-----------------------------------------------------------
営業時間 11時30分〜14時
定休日  毎週、日曜日
-----------------------------------------------------------

揚げの袋詰め10月6日

揚げの袋詰め10月6日
メニュー
揚げの袋詰め(鶏ミンチ、ユリね、卵、椎茸玉ねぎ人参の重ね煮、がボー蒸し煮
小芋、なすの鉄火味噌田楽
春雨とみょうがの酢の物
大根葉の浅漬け
モロヘイヤと納豆の和え物
お味噌汁
長岡式酵素玄米ご飯

-----------------------------------------------------------
長岡式酵素玄米ランチのお店
ふれんどはうす。
-----------------------------------------------------------
702−8004
岡山県岡山市中区江並77−2
(岡山市操南連絡所、
 岡山市農協操南支所の斜め前、ソウナン薬局 の隣)
TEL 086−277-1999 FAX 086−277-1999
MAIL furendo1@amber.plala.or.jp
-----------------------------------------------------------
営業時間 11時30分〜14時
定休日  毎週、日曜日
-----------------------------------------------------------

焼きなす6月4日

焼きなす6月4日
メニュー
焼きなす、豆腐,みょうが添え
高野豆腐の玉子とじ
蒸し煮ごぼーと新玉ねぎのサラダ
焼きあげときのこのお味噌汁
塩麹の白菜漬
酵素玄米ご飯


焼きなすのレシピはこちら


-----------------------------------------------------------
長岡式酵素玄米ランチのお店
ふれんどはうす。
-----------------------------------------------------------
702−8004
岡山県岡山市中区江並77−2
(岡山市操南連絡所、
 岡山市農協操南支所の斜め前、ソウナン薬局 の隣)
TEL 086−277-1999 FAX 086−277-1999
MAIL furendo1@amber.plala.or.jp
-----------------------------------------------------------
営業時間 11時30分〜14時
定休日  毎週、日曜日
-----------------------------------------------------------

重ねに野菜の豆腐あんかけ5月27日

重ね煮野菜の豆腐あんかけ5月27日
メニュー
重ね煮野菜の豆腐あんかけ(椎茸、玉ねぎ、人参、さやえんどう)
新ジャガイモとアラスカの薄煮(蒸し干し大根と人参の煮物添え)
新キャベツとゴボーの蒸し煮の胡麻和え(すりごま、たっぷりと入れました)
きゅうりの酢の物
なすの塩麹もみ漬
味噌汁(玉ねぎ、あげ、人参、よもぎ団子)
長岡式酵素玄米

-----------------------------------------------------------
長岡式酵素玄米ランチのお店
ふれんどはうす。
-----------------------------------------------------------
702−8004
岡山県岡山市中区江並77−2
(岡山市操南連絡所、
 岡山市農協操南支所の斜め前、ソウナン薬局 の隣)
TEL 086−277-1999 FAX 086−277-1999
MAIL furendo1@amber.plala.or.jp
-----------------------------------------------------------
営業時間 11時30分〜14時
定休日  毎週、日曜日
-----------------------------------------------------------

記事検索
タグクラウド
QRコード
QRコード