岡山県岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす

長岡式酵素玄米

長岡式酵素玄米ご飯炊き方講習会

講師 長岡式酵素健康の会
代表 新井郭之

4月18日(水曜日)午後2時30分より4時30分まで
酵素玄米ご飯に興味のある方、食事を見直したい方、どなたでも参加できます。
会員の方も自己流になってませんか今一度、正しい炊き方を
勉強いたしましよう。
会費500円 御予約お願いたします。


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長岡式酵素玄米ランチのお店
ふれんどはうす。
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702−8004
岡山県岡山市中区江並77−2
(岡山市操南連絡所、
 岡山市農協操南支所の斜め前、ソウナン薬局 の隣)
TEL 086−277-1999 FAX 086−277-1999
MAIL furendo1@amber.plala.or.jp
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営業時間 11時30分〜14時
定休日  毎週、日曜日
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野菜のカツレツ(8月25日)

岡山の自然食ランチの食堂 ふれんどはうす
レシピ
野菜のカツレツ(ごぼう、レンコン。人参)
蒸しナスと枝豆の白和え
五目豆
キャベツのカレーマリネ
野菜の葛煮スープ
(冬瓜、玉ねぎ、人参、ブロッコリー
そうめん瓜)
きゅうり、ピーマン麹漬け
酵素玄米ご飯


今日は酵素玄米の講習会でした、
平日からこだわりの食生活をされている方々
皆様、ランチを食べて下さり完食ありがとうございました。



酵素玄米講習会の様子


長岡式酵素健康の会ホームページはこちら

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長岡式酵素玄米ランチのお店
ふれんどはうす。
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702−8004
岡山県岡山市中区江並77−2
(岡山市操南連絡所、
 岡山市農協操南支所の斜め前、ソウナン薬局 の隣)
TEL 086−277-1999 FAX 086−277-1999
MAIL furendo1@amber.plala.or.jp
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営業時間 11時30分〜14時
定休日  毎週、日曜日
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